Lax = vrij, Vox = stem, Lax Vox betekent dus ‘vrije stem’.

De LaxVox is een holistische therapie voor zowel functionele als organische stemstoornissen zoals stemplooiknobbels en poliepen, psychogene dysfonieën, afonieën en stemplooiverlammingen. De methode is daarnaast goed pré- en postoperatief te gebruiken [sandwich-therapie]. Veel zangers en sprekers die de LaxVox methode toepassen zijn zeer enthousiast, omdat zij merken dat hun stem erg snel herstelt en dat ze gemakkelijker zingen na het gebruik van de LaxVox methode.   

De LaxVox is een goede methode voor stemprofessionals, maar ook zeer nuttig voor mensen met een verhoogde spierspanning in het nek-, schouder- en keelgebied, waarbij vaak ook globusklachten (brok in de keel) aan te pas komen. Het helpt met de warming up en de cooling down van de stem. Het maakt de gebruiker meer bewust van de spieren en spiergroepen die nodig zijn voor het bereiken van de doelstem. LaxVox is geschikt voor zowel volwassenen als voor kinderen. 

Voor het gebruik van LaxVox heb je een siliconen slang (verkrijgbaar bij de logopedist) van 35 cm lang met een doorsnee van 9-12 mm en een flesje [50 ml] gevuld met 2 tot 3 cm water nodig. De slang wordt in het flesje met water gedaan. De patiënt doet het andere uiteinde van de slang in de mond, tussen de tanden en op de tong. Hij sluit zijn lippen om de slang en maakt geluid door de slang. De logopedist zal dit in de therapie stap voor stap met de patiënt doornemen.

• De minimum druk die nodig is om stem te geven wordt lager. 

• De stemplooien kunnen sneller en makkelijker openen en sluiten. 

• De sluitingsfase van de stemplooien wordt verlengd. 

• De contactzone van de stemplooien wordt vergroot, ze sluiten beter. 

• De trillingsefficiëntie verbetert. 

• De intensiteit van het geluid verbetert. 

De weg van het stemgeluid wordt verlengd door middel van de siliconen slang. 

De hoogte van het strottenhoofd heeft effect op de eerste formant (resonantie op een bepaalde frequentie), de klankkleur van de stem en deels op de luidheid. De stand van het strottenhoofd is dus een belangrijk onderdeel van stemtherapie en zangtraining. Overmatig gespannen stemgebruik kan onder andere veroorzaakt worden door een te hoge positie van het strottenhoofd. De LaxVox zorgt automatisch voor een comfortabele lagere strottenhoofdpositie.

Wat is het effect van een lager strottenhoofd?  

• Het slijmvlies rond de stemplooien is losser wat een betere slijmvliesgolf geeft. Dit heeft een betere stembandsluiting tot gevolg. De stemintensiteit neemt toe en er is sprake van doorgaand kunnen stemgeven

• De resonantieruimte vergroot, waardoor het stemgeluid krachtiger klinkt en men minder inspanning hoeft te doen om stem te kunnen geven

• Het tongbeen ontspant zich meer, waardoor de tong naar voren gaat. 

• De buikademhaling ontstaat op een natuurlijke manier

Ontspanning   

Ontspanning is een belangrijke voorwaarde voor een goede stem. Ontspanning kan op vele manieren verkregen worden, bijvoorbeeld door middel van ademhalingsoefeningen. Voordat gestart wordt met de LaxVox is een ontspannen houding essentieel. Het in balans zijn van lippen, kaak, tong, hoofdstand, nek, hals, schouders en rug is hierbij van belang. 

LaxVox zorgt voor een nieuw bewegingsgevoel en dit verandert de gewoontes wat betreft stemgebruik. Het wordt makkelijker de resonantieruimtes en de druk onder de stembanden te voelen en te sturen. Het verbetert het gevoel voor het naar elkaar bewegen van de stembanden en geeft ontspanning. Het omzetten van luchttrillingen in geluid verloopt efficiënter. 

De LaxVox zorgt voor een betere buik – middenrif ademhaling door:  

• Ontspanning van de secundaire ademhalingsspieren. 

• Het laten afnemen van spanning in nek en schouders. 

• Verbetering van de positie van strottenhoofd, tongbeen en tong ten opzichte van elkaar.

Interessant en wil je meer weten? Kijk eens naar dit filmpje: https://www.youtube.com/watch?v=xl08fySrD3o.